В современном мире слова “осознанность” и “гармония” звучат чрезвычайно часто - всем нам хочется быть осознанными личностями и жить гармоничной жизнью, но насколько глубоко мы понимаем значения этих слов? Понимаем ли мы, что одно без другого невозможно?
В духовной литературе сознание = душа. Сознанием обладает каждое живое существо, но в зависимости от его образа жизни (чем занимается/что делает/что ест/с кем общается) выделяют разные уровни сознания, начиная с животного уровня, заканчивая сверхсознанием. Осознание - это пробуждение сознания, поднятие его на более высокий уровень. На уровень, где нет иллюзий, где становится понятным, какие наши действия привели нас в момент “здесь и сейчас” и как то, что мы выбираем “здесь и сейчас” влияет на то, что мы получим в будущем . Жить осознанно означает пребывать в настоящем моменте и чувствовать истинный вкус этого момента, каким бы он ни был. Не пытаться своими мыслями окрасить его в какой-то цвет, дать ему оценку, налепить на него ярлык. Быть настоящим, истинным, в каждом моменте - испытывать всю гамму чувств: позволять себе как радоваться, так и злиться и гневаться; быть чутким и внимательным к своему телу - благодаря ему мы имеем возможность существовать в этом мире; вкушая пищу, осознавать, что это за еда, как она была добыта и приготовлена, какую энергетику она несёт... и каждый раз, принимая какие-то решения “здесь и сейчас” слушать свой внутренний голос/голос души/голос совести/голос Бога. Научившись отличать голос ума от голоса души и следуя ему, мы неизбежно придем к осознанности, а осознанность неизбежно приведет к гармонии.
Что же такое гармония? Это когда то, о чем мы думаем, совпадает с тем, что мы говорим и что делаем. Осознанность - это качество, развивая которое мы обретаем гармонию в жизни.
Развивайтесь вместе с нами!
Автор: @natalishakaur