Вы знали, что у каждого человека есть три вида ума?): негативный ум, позитивный ум и нейтральный.
Давайте разбираться.
Любая ситуация в жизни по сути своей нейтральна. Мы сами окрашиваем её в то или иное настроение. Кто-то очень сильно расстроится, если ему наступят на ногу в трамвае, может даже начнёт возмущаться и конфликтовать, а кто-то отнесётся к этому спокойно или вовсе не придаст значения.
Тут дело вовсе не в характере, а в уме. Негативный ум - наш защитник. Он бережёт наши чувства, поэтому во всех неудачах любит обвинять всех кругом, но только не своего хозяина. «Начальник плохой, дети неблагодарные, муж - козел» и т.д. У кого есть проблемы с самооценкой - негативный ум направлен в другую сторону: я плохая, я во всем виновата, я такая-сякая.. Знакомо? К сожалению, очень многие часто, а то и постоянно, пребывают в состоянии негативного ума.
Позитивный ум - наша поддержка. Когда мы гордимся собой, когда хочется всем рассказать какой я молодец и как у меня все замечательно. Позитивный ум подпитывается положительными эмоциями, негативный - отрицательными. По логике вещей здесь хочется сказать: «пребывайте в позитивном уме и будет вам счастье!»
Но нет. Эта статья не об этом.
Гармонию и истинное счастье даёт нам нейтральный ум. Если представить шкалу от -10 до +10, то нейтральный ум по середине, то есть в нуле. Любое отклонение от состояния равновесия, как в минус, так и в плюс - не есть хорошо, так как это уже отклонение от равновесия. Нейтральный ум даёт суперспособность быть в гармонии несмотря ни на что - когда никакое событие не может повлиять на внутреннее состояние. Это сложно и этому надо учиться (добро пожаловать в йогу) !
Закончить хочу мудрой цитатой из книги, написанной ещё до нашей эры, но актуальной во все времена:
«Переживание счастья и горя возникает от соприкосновения чувств с объектами восприятия - эти явления приходящие, подобно временам года. Кто наделён стойким разумом и уравновешен в счастье и горе, тот достоин освобождения от власти смерти» Бхагавад Гита.
Автор: Наталья Кушкова @natalisha_kaur
Фото: Bruce Mars / www.pexels.com / CC0